こんにちは(●^o^●)本店営業部です!! 寒さが日に日に増していますね(T_T) 寒いので昨日の休みは、のんびりと過ごしました〜♬ 祖父のところにも行けたし、用事も済ませ、夕方からは友達と ご飯に行きその後温泉でゆっくり浸かりながらべらべらとしゃべっていました❤ 体も暖まり帰って速攻眠りにつけましたzZ YAHOO!の見出しに湯船に浸かって温浴効率を高める 方法がありました\(◎o◎)/! @湯船の温度は38〜40度に設定 A入浴前にコップ1杯の水を飲む B湯船に浸かる前に手足にかけ湯をし、その後シャワーを浴びて、 体の汚れを洗い流す C湯船に浸かり、5分ほど全身浴をする D湯船から出て、髪や体を洗う E再度湯船に浸かり、15分ほど半身浴をする ※足の指を開いたり丸めたりすることで、末端の冷えも改善 F入浴が終了したら手早く髪を乾かし、靴下を履く
さらに温浴効果を高めたい方は、入浴剤を使うのもいいみたいです❤ 女性の方は入浴剤のコレクションするひともいるくらい 入浴剤を好む方も多いのではないでしょうか(^。^)y-.。o○ アミノ酸で肌をしっとりさせ体の芯から温めてくれる酒の入浴剤や、 発汗作用を促して代謝を上げてくれる塩の入浴剤、 血行促進、疲労回復に効く炭酸ガスの入浴剤など今はたくさんありますので 楽しいですし、体にも良いということは一石二鳥ですよね〜❤ 皆さんも何か取り入れて入浴法を見直してみてはいかがでしょうか〜♩ さて、本日のアシスト新着情報!! 12月21日(土)新築見学会を行います✡ 場所⌂藤井寺市小山1丁目15-20 時間⌂11:00〜16:00 注文住宅・新築でお考えの方、お悩みなどご相談を 建築士に何なりとお申し付けください♫ アシストの注文住宅を検討して頂ける機会になればと思います(^◇^) お出かけの行きや帰りの少しのお時間でも 是非お越しください❤ 河内長野市西之山町10-22 TEL0721-56-3377 |